Jahresarchiv 2017

Taumonat

Monatsbeitrag Februar  2017

Fasten

Von Peter W. Köhne

Reinigung

Der Monatsname Februar kommt vom lateinischen Verb februare, was reinigen, sühnen bedeutet. Das ergibt auch rein weltlich gesehen einen Sinn, wenn wir bedenken, dass sich über die Weihnachtsfeiertage, den Jahreswechsel und die Karnevalszeit einiges angesammelt hat. Nicht umsonst heißt Karneval auch Fastnacht, denn ab Aschermittwoch beginnt im christlichen Umfeld die Fastenzeit bis Ostern.

Hochaktuell wird immer mehr das Intervallfasten, das sich als sehr effektiv erwiesen hat, um den Körper zu reinigen und zu entgiften, den Stoffwechsel zu aktivieren und auch angesetzte Pfunde zu verlieren. Hierbei gibt es mehrere Möglichkeiten zum Beispiel das 16/8 Fasten, bei dem 16 Stunden nichts gegessen wird und Mahlzeiten auf die restlichen 8 Stunden verlegt werden. Eine andere Form ist das 2/5 Fasten, bei dem an 2 Tagen in der Woche nichts und 5 Tage normal gegessen wird. Es gibt noch weitere Möglichkeiten. Gut ist es in jedem Fall, wenigstens regelmäßig zu fasten. Ich nutze z. B. das Freitagsfasten, bei dem ich 24 Stunden nichts esse. Es gibt genügend Literatur zu diesem Thema.

Partnerschaft

Schauen wir uns wieder das Bagua aus dem Feng Shui mit seinen 9 Lebensbereichen an. Zum 2. Monat des Jahres, Februar, den Bereich 2. Er bezieht sich auf die Partnerschaft. Hierbei handelt es sich nicht nur um den Lebenspartner, es können auch Geschäftspartner, Arbeitskollegen, Nachbarn oder entsprechende Personen aus dem Freundeskreis sein. Es geht im weiteren Sinne um die Beziehung mit anderen Menschen. Dabei können immer wieder Spannungen entstehen, die sich meistens bei einem Gespräch klären lassen, wenn beide Seiten dazu bereit sind.

Was oft allerdings nicht ernst genommen wird, sind die vielen Kleinigkeiten. Vielleicht sind sie zu klein, um darüber zu reden. Aber genau das ist der Fehler, denn ich habe immer wieder festgestellt, dass sich diese Kleinigkeiten anhäufen, ohne dass es bewusst wird, aber dann letztendlich zermürben und den Ausschlag geben, dass es früher oder später zu einer Trennung kommt. In den Erläuterungen zu unserem IFAR-Leitbild steht der Satz „Störungen haben Vorrang“. Auch die Kleinigkeiten sind Störungen und sollten daher sofort angesprochen werden. Das sagt auch die 2. Regel für diesen Monat.

Wir wollen dabei helfen, wichtige Aspekte im täglichen Leben aufzuzeigen, indem wir für jeden Monat einen neuen Vorsatz anbieten. Neun Vorsätze des Kendo-Meisters Miyamoto Musashi stellen wir in den nächsten Beiträgen vor. Für den Monat Februar hier die 2. Regel:

Vernachlässige nie deine Aufmerksamkeit auch gegenüber den kleinsten Dingen

Ideal zur Meditation geeignet, um die Tiefe dieser Regel zu erkennen und in den eigenen Alltag zu integrieren!

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Schneemonat

Monatsbeitrag Januar  2017

Alte Weisheit, immer aktuell

von Peter W. Köhne

Miyamoto Musashi  

In diesem Monat, wie auch in allen folgenden Beiträgen, wollen wir die Hintergründe unseres Lebens und unserer Welt genauer betrachten. Im Grunde genommen sind die Hintergründe seit Menschengedenken immer gleich. Dumm ist nur, dass viele Menschen sie nicht wahrhaben wollen. Spielregeln, um mit dem Leben besser klar zu kommen, gibt es genug. In diesem Jahr wollen wir daher ein paar Regeln vorstellen, die auch heute nach fast 400 Jahren genauso aktuell sind wie damals. Diese Lebensregeln wurden im Jahre 1634 vom Kendo-Meister und Samurai Miyamoto Musashi aufgestellt. Wer sie befolgt gehört zu den Söhnen und Töchtern der edlen Samurai von heute. Miyamoto Musashi war übrigens der einzige Samurai, der eines natürlichen Todes gestorben sein soll, vielleicht deswegen, weil er seine eigenen Regeln befolgt hat.

Janus

Mit dem Januar kommen wir sofort in ein Thema, dass die Welt ständig beeinflusst, aber wohl immer wieder heruntergespielt wird, die Polarität. Janus, der Doppelgesichtige, war der römische Gott der Gegensätze wie Anfang und Ende, Werden und Vergehen, Licht und Dunkelheit, oben und unten, Vergangenheit und  Zukunft, voll und leer usw. Deshalb wurde er als Gott mit zwei Gesichtern dargestellt, das eine schaute nach vorn, das andere nach hinten. Damit war er in der Lage auch die versteckten Seiten des Lebens wahrzunehmen.

Die Polarität fordert uns auf zu erkennen, dass es immer zwei Seiten gibt, die wir betrachten müssen. So kann ein Problem nicht ohne seine Lösung existieren, sonst ist es keins. Auch wenn es oft nicht verstanden wird, wenn wir den Krieg abschaffen könnten, würden wir auch den Frieden abschaffen. Der Umkehrschluss wäre, wenn wir Frieden wollen, brauchen wir dazu Krieg. Diesen Punkt müssen wir später noch einmal aufgreifen, da das bei vielen eher Kopfschütteln oder sogar massiven Protest auslöst. Die Welt pendelt immer zwischen den beiden Polen hin und her, es gibt nicht nur Krieg und auch nicht nur Frieden.

Januar, 1. Monat eines Jahres

Das Bagua im Feng Shui beschreibt 9 Lebensbereiche. Jeder der 9 Bereiche hat eine bestimmte Bedeutung und Qualität, die wir auch den oben genannten Regeln zuordnen können. Der Bereich 1 beschreibt die Karriere. Bei Karriere denken wir wahrscheinlich sofort an unsere berufliche Karriere. Betrachten wir aber unser gesamtes Leben, ist hier auch der Lebensweg gemeint und unsere Lebensaufgabe. Wie heißt unsere höchste Vision, die wir in unserem Leben erreichen wollen? Haben wir eine solche Vision, für die es sich lohnt, unseren Lebensweg zu gehen? Auch hier gibt es zwei Seiten, bergauf oder bergab. Welche Richtung wir einschlagen, ist unsere Entscheidung.

Nun zu den genannten Regeln. Wir wollen dabei helfen, wichtige Aspekte im täglichen Leben aufzuzeigen, indem wir für jeden Monat einen neuen Vorsatz anbieten. Neun Vorsätze des Kendo-Meister Miyamoto Musashi stellen wir in den nächsten Beiträgen vor. Für den Monat Januar hier die 1. Regel:

Entwickle die Fähigkeit, die Dinge auf den ersten Blick zu durchschauen

Ideal zur Meditation geeignet, um die Tiefe dieser Regel zu erkennen und in den eigenen Alltag zu integrieren!

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*Aus Weltlexikon, Staatliche Münzsammlung, München